depressie vitamine d

Welke rol speelt vitamine D bij depressie?

Welke rol speelt vitamine D bij een depressie? Vitamine D wordt met meer en meer gezondheidsproblemen in verband gebracht. In de jaren 50 gaf men levertraan aan kleine kinderen. Ze deden dat om ziektes zoals griep en verkoudheid tijdens de winter te vermijden. Men wist niet waarom levertraan zo krachtig was om deze kwaaltjes te […]

vitamine d

Hoe kunnen we een vitamine D tekort vermijden?

Vitamine D tekort vermijden Vitamine D tekort komt vaker voor dan we zouden denken. Zelfs in de zomer komt het bij meer dan 60% van de mensen voor dat ze met een gebrek aan deze vitamine te kampen hebben. Het lijkt nochtans makkelijk, we moeten in de zon verblijven en daardoor kunnen we ze aanmaken. […]