Welke voeding is goed voor onze gezondheid

Wanneer we ons afvragen welke voeding goed is voor onze gezondheid dan kunnen we meteen de link leggen met plantaardige voeding. Zonder twijfel behoort plantaardige voeding bij de meest gezonde voeding. Toch hoeven we niet helemaal vegetariër te worden of veganist te worden. Er zijn enkele voedingsmiddelen die we toch kunnen eten en die afkomstig […]

diabetes voorkomen

Welke voeding kan helpen ter preventie tegen diabetes?

Welke voeding kan diabetes helpen vermijden? We weten dat diabetes type 1 niet te vermijden valt. Maar diabetes type 2 kan echter worden vermeden als we iets gezonder gaan eten. Wanneer we gedurende een lange periode te maken hebben met een verhoogde bloedsuikerwaarde, dan verhogen we natuurlijk ook het risico op de ontwikkeling van diabetes […]

dim supplement

Wat Doet een DIM Supplement?

Wat is de werking van een DIM supplement? DIM is de afkorting van diindolylmethaan. Het is een stof die wordt aangemaakt in de spijsvertering wanneer we bepaalde voedingsmiddelen eten. De stof die nodig is om diindolylmethaan aan te maken heet indole-3-carbinol en vinden we terug in kruisbloemige groenten. Dit zijn groenten zoals broccoli, spruiten, bloemkool, […]