ashwagandha

Wat zijn de voordelen van Ashwagandha?

De vele voordelen van ashwagandha Ashwagandha is een kruid uit de ayurveda en wordt in de Indiase geneeskunde reeds duizenden jaren gebruikt om zijn krachtige adaptogene effecten. Dat uit zich vooral in het verlagen van stress en het verbeteren van allerhande gevolgen die deze verhoogde stress met zich mee kan brengen. Ashwagandha ofwel Withania Somnifera […]